Gezondheid en SportvoedingSportvoeding speelt een cruciale rol in de gezondheid van zowel professionele atleten als recreatieve sporters. Het juiste dieet kan het verschil maken tussen een gemiddelde en een uitstekende prestatie. Sportvoeding richt zich op het leveren van de juiste mix van koolhydraten, eiwitten, vetten, vitamines, en mineralen die